病気から身を守り元気で長生き

  高血圧に注意しましょう！   健康診断などで 「血圧が高め」と 指摘されましたら、 そのうちにではなく、 すぐに対処しましょう。   今忙しいからとか、 そのうちになどと言って、 そのま…

Photo by (c)Tomo.Yun   健康で快適な毎日を過ごすには、 どうすれば良いのでしょうか。 私達の体は、すべて食べた物によって 作られていきます。 また、毎日の食習慣と生活習慣に よりまして健康…