病気から身を守り元気で長生き

  最近コンビニ食品が 話題になっていますが、 その問題点を探ってみます。   コンビニの弁当やサンドイッチ、 おにぎりなど、 独身者やサラリーマンの昼食など とても人気があるようです。  …

2017年10月20日6時0分 スポーツ報知より   大相撲の二所ノ関親方（元大関・若嶋津）＝本名・日高六男（ひだか・むつお）＝が１９日午後４時１５分ごろ、千葉・船橋市行田２丁目の路上で倒れているのを通行人が見…

Photo by (c)Tomo.Yun   生活習慣病は、 食生活の乱れからと 生活習慣の乱れから 起こるものとがあります。   車の両輪のようなもので、 どちらかの空気が無くなって来たり、 まして…

Photo by (c)Tomo.Yun   生活習慣病とは、 毎日の生活習慣の積み重ねによって おこる病気の総称です。   昔は比較的に高年齢者が発症する 確率が高かったため「成人病」と 呼ばれてい…

Photo by (c)Tomo.Yun   適正体重を管理して健康維持をはかる   体重は、健康を維持する上で 非常に重要です。 統計的に健康を維持するために 最適な適正体重があります。 &nbsp…

Photo by (c)Tomo.Yun   一口にバランスのとれた食事と 言いましても、食品の数は膨大な 種類があります。   私達が一日に食べる量は 限られていますから、 必要不可欠なものを 最低…

Photo by (c)Tomo.Yun   健康で快適な毎日を過ごすには、 どうすれば良いのでしょうか。 私達の体は、すべて食べた物によって 作られていきます。 また、毎日の食習慣と生活習慣に よりまして健康…