病気から身を守り元気で長生き

  何故病院は大繁盛しているのか？   私は幼少期の肺炎が原因で 気管支拡張症を患い、 今でも病院に通っています。   小学5年生の頃 血の混じった痰が出て、 その時初めて 自分の病気の名前…

  最近コンビニ食品が 話題になっていますが、 その問題点を探ってみます。   コンビニの弁当やサンドイッチ、 おにぎりなど、 独身者やサラリーマンの昼食など とても人気があるようです。  …

2017年10月20日6時0分 スポーツ報知より   大相撲の二所ノ関親方（元大関・若嶋津）＝本名・日高六男（ひだか・むつお）＝が１９日午後４時１５分ごろ、千葉・船橋市行田２丁目の路上で倒れているのを通行人が見…

健康に良い油の盲点に注意！！ 画像引用元：http://macrobiotic-daisuki.jp/abura-erabikata-46074.html   えごま油は“毎日大さじ1杯”が健康悪化に!！ 亜麻…

    健康に良い健康食材、摂り方に注意！！   体に良いとされていた健康食材が、 食べ方を間違えるとかえって害になると 言われています。   私達は、体のためを思って、 少しでも…

Photo by (c)Tomo.Yun   生活習慣病は、 食生活の乱れからと 生活習慣の乱れから 起こるものとがあります。   車の両輪のようなもので、 どちらかの空気が無くなって来たり、 まして…

Photo by (c)Tomo.Yun   生活習慣病とは、 毎日の生活習慣の積み重ねによって おこる病気の総称です。   昔は比較的に高年齢者が発症する 確率が高かったため「成人病」と 呼ばれてい…

Photo by (c)Tomo.Yun   適正体重を管理して健康維持をはかる   体重は、健康を維持する上で 非常に重要です。 統計的に健康を維持するために 最適な適正体重があります。 &nbsp…

Photo by (c)Tomo.Yun   一口にバランスのとれた食事と 言いましても、食品の数は膨大な 種類があります。   私達が一日に食べる量は 限られていますから、 必要不可欠なものを 最低…

Photo by (c)Tomo.Yun   健康で快適な毎日を過ごすには、 どうすれば良いのでしょうか。 私達の体は、すべて食べた物によって 作られていきます。 また、毎日の食習慣と生活習慣に よりまして健康…